之前同大家分享過買鯪魚肉黎煮餸，今次想同大家分享吓我既整法，材料非常簡單，四樣就搞掂，而且15分鐘內...

之前同大家分享過買鯪魚肉黎煮餸，今次想同大家分享吓我既整法，材料非常簡單，四樣就搞掂，而且15分鐘內就已經可以上碟😆😆

簡直係快靚正嘅家常菜，而且仲好適合用嚟帶飯添😉

有冇人想要食譜啊？😏
留言打「 食譜」, 出左就會inbox 通知你😄

#家營營養師KatSpirit
#營養師Kathy
#家營健康食譜
#15分鐘快速家常菜
#大人細路都啱食

👉我喺MeWe開咗fans page ar~
大家search "Kathy 營養師 身營心營" 就搵到㗎啦!
==================
「家營」營養中心
營養師幫您建立健康飲食習慣
可以選擇最夾自己嘅營養師咖!
銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800
旺角營養中心 Tel: 35202640
http://kat-spirit.com/contact/
==================
Kathy Mama Online Store: kathymama.com
而家喺我哋網店每張單買滿600蚊，仲免運費添!

---